Comment surmonter une rupture amoureuse quand les méthodes classiques ne suffisent plus ?
Une rupture amoureuse ne frappe pas seulement le moral, elle perturbe le sommeil, l’appétit et la concentration avec une intensité qui surprend. Les neurosciences l’expliquent désormais clairement : le rejet active le cortex cingulaire antérieur dorsal et l’insula antérieure, exactement les mêmes régions cérébrales que la douleur physique. Répéter à quelqu’un de « penser à autre chose » revient dès lors à soigner une fracture avec un pansement. Les personnes qui fuient la douleur dans l’activité ou les nouvelles relations mettent généralement plus longtemps à guérir que celles qui la traversent directement. La souffrance « fuyée » s’installe en fond de toile indéfiniment. Mais alors, … Lire plus







